半身浴

ダイエットの秋ということで半身浴にはまっている岡畠です。社長から半身浴がいいというのを聞いてからめっちゃはまっています。というのも、半身浴をした後に体重を量ると1キロくらいすっと落ちているからです。と、いうことで昨日も半身浴を実践！

半身浴にかかせないものは、水とタオルと携帯です！湯船に浸かると汗がすごく出るのでタオルと水は必須です。この前入った時に、水を持ってはいるのを忘れたため、脱水症状になりかけて死ぬかと思いました(-_-;)一人暮らしで半身浴中には死にたくないですね（笑）1回の半身浴で1時間~2時間くらい入るので時間つぶしの携帯も重要です。いつもyoutubeとかを見て時間をつぶしています。昨日も半身浴後に体重を量ると1キロ減っていました！本当にやりがいがありますね(^O^)

ただ、毎回のお風呂掃除がめんどくさいですが(^_^;)