1日3人限定！のマッサージ☆

もうずっと肩こり、首こり、腰痛が慢性化していて、ひどくなると頭痛までして、自分ではどうにもならないので、お友達の知り合いがやってらっしゃるマッサージへ行って来ました（＾ｖ＾）
場所は阪急茨木駅の近くで、1日3人しかしないらしいので、なかなか予約が取れないみたいですが…

1時間がっつり全身マッサージしてもらったんですが、腕は良いと聞いていましたが、まさしく私が普段痛い所をどんぴしゃに当てられて、何が原因なのかも教えてくれたので、すごく満足しました！
去年一時ネットで検索して近所の整体＆鍼灸に通ってたんですが、少しずつ時間をかけて治していくので、1か月のうちに何回も通わないといけないし、忙しいとなかなか続かなくて…
それに比べてココは1ヶ月に1回で良いし、2～3回通えばもう通わなくて良くなるみたいです！

私の場合は水分不足とタンパク質不足、あと寝方が悪かったみたいで、右側を下にして寝るクセがあるのでそれが良くなかったみたいです。タオルを丸めて首の下に敷き、仰向けに寝なさいとアドバイスを頂きました！そしたら腰痛と首コリがマシになりました(^o^)

でも普段パソコン作業なので、どうしても肩こりはなかなか解消されません…まだ1回しか行ってないので、あと2回ぐらい通って様子を見たいを思います☆